ใครพอมีเวลาตอนกลางคืนจะเตรียมอาหารเช้าไว้เลยก็จะประหยัดเวลามาก ขอยกตัวอย่างเมนูข้าวโอ๊ตมิลค์เชค สูตรทำง่ายจับทุกอย่างลงไปในขวดแล้วเขย่า เสร็จแล้วก็แช่เย็นทิ้งไว้ข้ามคืน ตื่นเช้ามาก็หม่ำได้แล้วค่ะ
ส่วนผสม ข้าวโอ๊ตมิลค์เชค
- ข้าวโอ๊ต
- เมล็ดเจีย
- กรีกโยเกิร์ต
- ผงโกโก้
- นมถั่วเหลือง
- น้ำผึ้ง
- สตรอว์เบอร์รี
- ช็อกโกแลตชิพ
วิธีทำข้าวโอ๊ตมิลค์เชค
1. ใส่ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย กรีกโยเกิร์ต ผงโกโก้ นมถั่วเหลือง และน้ำผึ้งลงในขวดปิดฝาเขย่าเลยค่ะ ทำทิ้งไว้ตอนกลางคืน
2. ตื่นเช้ามาก็โรยสตรอว์เบอร์รีและช็อกโกแลตชิพนิดหน่อย พร้อมเสิร์ฟ
2. ตื่นเช้ามาก็โรยสตรอว์เบอร์รีและช็อกโกแลตชิพนิดหน่อย พร้อมเสิร์ฟ
No comments:
Post a Comment